Workshops & Vorträge
pandemiebedingt fallen Kurse in meiner Praxis vorerst aus
Workshops in Brandenburg
Massage, Körperarbeit und Selbstfürsorge
an der Volkshochschule Dahme Spreewald in Königs Wusterhausen erlernen:
an der Volkshochschule Dahme Spreewald in Königs Wusterhausen erlernen:
Gesundheit geht durch den Darm – 28.11.2020
Ein Workshop, der sich dem Thema Verdauung ganzheitlich widmet. Sie erlernen die einfache Anwendung von Hausmitteln und Nahrungsmitteln zur Förderung der Darmgesundheit und eine kleine, simple Bauchmassage. Daneben erhalten Sie Informationen zur Vorbeugung von Schädigungen der Darmschleimhaut durch Schmerzmittel, Antibiotika usw. sowie zu den Wechselbeziehungen zwischen Darmgesundheit und Stimmungslage, Immunsystem und Haut. Weiterhin besprechen wir ein paar ausgewählte Heilkräuter für den Hausgebrauch zur Gesunderhaltung.
Schulter-Nacken-Kopf-Massage - 16.01.202
Hilfe zur Selbsthilfe; ein Tageskurs als Einführung in die effektivsten Körper- und Entspannungsübungen sowie Massagetechniken bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, wobei sowohl Einzel- als auch Partnerübungen erlernt werden.
Fußreflexzonenmassage – 27.02.2021
Die Fußreflexzonenmassage ist als Entspannungsmethode ein geeignetes Werkzeug zur Linderung von "Alltagswehwehchen" und eine Wohltat für Sie und Ihre Füße. Gönnen Sie sich in diesem Workshop einen Tag der Entspannung. In Zweier-Gruppen erlernen Sie an diesem Tag sanfte wie auch dynamische Grifftechniken aus der klassischen und der thailändischen Fussreflexmassage, die Ihren Partner zur Ruhe kommen lassen. In Thailand ist sie ein alltägliches und einfaches Mittel, die Gesundheit von Freunden und Familie zu fördern und zu erhalten. Die hierbei angeregten Entgiftungsprozesse sind ein nicht unerheblicher Nebeneffekt!
Zur Ruhe kommen - 13.03.2021
Gedankenkreisen? Einschlafprobleme? Immer "keine Zeit"? An diesem Samstag erlernen Sie verschiedene Methoden, um einfach vom "Gedankenkarussell" absteigen zu können. Dazu nutzen wir spielerisch Elemente aus verschiedenen Körperarbeitsstilen (z. B. bewegte Meditation, Atemtechniken, freies Tönen u. v. m). Sie lernen das praktische Konzept der "Gedankenhygiene" kennen. Wir stellen einen kleinen "Werkzeugkoffer" für akute Situationen im Alltag zusammen - frei nach dem Motto "Raus aus dem Kopf und Rein ins Vergnügen"!
Termine jeweils Samstags von 10- 16 Uhr; Kräuterwanderungen je 12 - 16 Uhr;
Anmeldung bitte über die jeweilige Volkshochschule!
Ein Workshop, der sich dem Thema Verdauung ganzheitlich widmet. Sie erlernen die einfache Anwendung von Hausmitteln und Nahrungsmitteln zur Förderung der Darmgesundheit und eine kleine, simple Bauchmassage. Daneben erhalten Sie Informationen zur Vorbeugung von Schädigungen der Darmschleimhaut durch Schmerzmittel, Antibiotika usw. sowie zu den Wechselbeziehungen zwischen Darmgesundheit und Stimmungslage, Immunsystem und Haut. Weiterhin besprechen wir ein paar ausgewählte Heilkräuter für den Hausgebrauch zur Gesunderhaltung.
Schulter-Nacken-Kopf-Massage - 16.01.202
Hilfe zur Selbsthilfe; ein Tageskurs als Einführung in die effektivsten Körper- und Entspannungsübungen sowie Massagetechniken bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, wobei sowohl Einzel- als auch Partnerübungen erlernt werden.
Fußreflexzonenmassage – 27.02.2021
Die Fußreflexzonenmassage ist als Entspannungsmethode ein geeignetes Werkzeug zur Linderung von "Alltagswehwehchen" und eine Wohltat für Sie und Ihre Füße. Gönnen Sie sich in diesem Workshop einen Tag der Entspannung. In Zweier-Gruppen erlernen Sie an diesem Tag sanfte wie auch dynamische Grifftechniken aus der klassischen und der thailändischen Fussreflexmassage, die Ihren Partner zur Ruhe kommen lassen. In Thailand ist sie ein alltägliches und einfaches Mittel, die Gesundheit von Freunden und Familie zu fördern und zu erhalten. Die hierbei angeregten Entgiftungsprozesse sind ein nicht unerheblicher Nebeneffekt!
Zur Ruhe kommen - 13.03.2021
Gedankenkreisen? Einschlafprobleme? Immer "keine Zeit"? An diesem Samstag erlernen Sie verschiedene Methoden, um einfach vom "Gedankenkarussell" absteigen zu können. Dazu nutzen wir spielerisch Elemente aus verschiedenen Körperarbeitsstilen (z. B. bewegte Meditation, Atemtechniken, freies Tönen u. v. m). Sie lernen das praktische Konzept der "Gedankenhygiene" kennen. Wir stellen einen kleinen "Werkzeugkoffer" für akute Situationen im Alltag zusammen - frei nach dem Motto "Raus aus dem Kopf und Rein ins Vergnügen"!
Termine jeweils Samstags von 10- 16 Uhr; Kräuterwanderungen je 12 - 16 Uhr;
Anmeldung bitte über die jeweilige Volkshochschule!